La medida recomendada para pareja es 150 cm, y 160 cm si el dormitorio lo permite, nunca 135. El colchón que mejor aísla el movimiento de los dos lados es el de muelles ensacados, porque cada muelle trabaja de forma independiente y solo se comprime donde hay peso encima. Con esas dos cosas resueltas, la firmeza y el calor son ajustes, no problemas.
Elegir colchón solo es fácil: tu peso, tu postura, tu firmeza y punto. Cuando dormís dos se complica, porque hay dos cuerpos con necesidades distintas sobre el mismo colchón. Vamos por partes.
Si casi nunca coincidís en la cama, por turnos de trabajo o porque uno ronca fuerte y ya dormís separados, esta guía no es para vosotros: mejor mirar directamente dos colchones individuales, cada uno con su firmeza, sin intentar encajar dos necesidades en un solo colchón.
Independencia de lechos: la clave para dormir en pareja
La independencia de lechos es la capacidad del colchón de aislar los movimientos de un lado respecto al otro. Si tu pareja se mueve, se levanta al baño o cambia de postura, tú no deberías enterarte. Los colchones de muelles ensacados son los mejores en esto: cada muelle va dentro de su propia funda y trabaja solo. Un colchón con 1.800 muelles, como el Royal o el Carisma, aísla mucho mejor que uno de espuma. La viscoelástica es más envolvente, pero transmite más movimiento entre los dos lados.
Pesos muy distintos: qué hacer
Si hay mucha diferencia de peso entre los dos, por ejemplo 55 kg y 90 kg, el colchón tiene que soportar ambos sin que el más pesado se hunda y el más ligero ruede hacia el centro. Aquí los muelles ensacados también ganan, porque cada zona responde de forma independiente al peso que tiene encima. Si la diferencia supera los 30 kg, una opción real es usar dos colchones individuales sobre la misma base: cada uno con su firmeza, cada uno durmiendo como necesita. Las medidas de 90 cm de Sonpura encajan para montar una cama de 180 cm con dos colchones independientes.
Si vais por ahí, contad con dos cosas desde el principio. Una, la junta entre los dos colchones se nota al cruzar el centro de la cama, y hay quien la tapa con un topper corrido por encima. Y dos, la ropa de cama: necesitáis bajeras de 90 por separado o una bajera tipo DUO pensada para dos colchones dentro de la misma base. Comprar los colchones y descubrir después que ninguna sábana encaja es un clásico.
Firmeza: cuando cada uno quiere una distinta
Pasa en la mitad de las parejas que entran por la puerta. A uno le gusta firme y al otro más blando. En un colchón compartido, la firmeza media alta es el punto de encuentro: soporte de sobra para el que pesa más, adaptación suficiente para el que pesa menos. Si no hay acuerdo posible, la solución de los dos colchones individuales sigue encima de la mesa, y muchas parejas la usan sin drama.
El calor: uno pasa calor y el otro no
Si uno de los dos es caluroso, conviene buscar un colchón con buena ventilación: muelles ensacados, porque el aire circula entre ellos, y tejidos naturales como lino, algodón o Tencel. Las capas gruesas de viscoelástica retienen calor, así que cuando el problema es el calor nocturno, no son la primera opción.
Por qué 135 se queda corto
Una cama de 135 cm para dos personas es estrecha: cada uno tiene 67,5 cm de ancho, menos que una cama individual de 90 cm. Si podéis, subid a 150 cm como mínimo, y a 160 o 180 cm si el dormitorio lo permite. La diferencia en calidad de sueño se nota, sobre todo si alguno de los dos se mueve mucho por la noche.
Qué colchón elegir para dormir en pareja
Sonpura Royal. 1.800 micromuelles ensacados, firmeza media alta, látex y tejido de viscosa. Disponible en 150 y 160. La combinación más equilibrada de independencia de lechos, ventilación y adaptación.
Sonpura Carisma. Muy similar al Royal, también en 150 y 160, con tejido de lino y algodón orgánico. Si uno de los dos tiene piel sensible o alergias, es el que recomendamos.
Sonpura Titán. Para parejas donde al menos uno prefiere firmeza alta, con buen soporte para personas de más de 80 kg. No es el indicado si los dos buscáis una sensación blanda. El precio al día de cada medida está en su ficha, igual que en los otros dos.
Preguntas frecuentes
- ¿Necesitamos dos colchones si la diferencia de peso es muy grande? Solo si no encontráis un punto medio de firmeza que valga para los dos. Con menos de 30 kg de diferencia, un colchón de muelles ensacados con buena zonificación basta sin llegar a separar las camas.
- ¿150 cm es suficiente o mejor vamos ya a 160? Si el dormitorio tiene sitio, 160 se nota, sobre todo si alguno de los dos se mueve mucho durante la noche. Con 150 ya se duerme bien, pero es el mínimo razonable, no el ideal.
- ¿El colchón de muelles hace ruido? En la gama media alta, no. Los modelos baratos, con pocos muelles y un acolchado pobre, empiezan a crujir con los años.
- ¿Y si uno de los dos duerme de lado y el otro boca arriba? Eso se resuelve con la firmeza, no con el modelo. La media alta cubre las dos posturas, aunque quien duerme de lado agradece algo más de adaptación en el hombro y la cadera.
Si dudáis entre dos medidas, en la tienda de Lorca podéis tumbaros los dos a la vez sobre el colchón real, algo que ninguna ficha web sustituye. Todos incluyen 100 noches de prueba y envío gratis a península: si no os convence, lo recogemos.